Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 70,60g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Пятерочка Сахар, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Вермишель, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Три Несушки Яйца Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinka NOV 's vikthistorik
|