Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1065 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 76,61g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gut & Günstig Lachsschinken, Alpenmark Maasdamer. Lunch: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. Middag: Eatlean Hartkäse, Harry Korn an Korn. Snacks/Annat: Äpfel, No Wonder Magische Kohlsuppe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|