Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
102 kcal
|
Fett: 2,20g | Prot: 3,15g | Kolh.: 18,82g.
Lunch: Булгур (Вареный), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|