Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 152,28g | Kolh.: 44,09g.
Frukost: Чай, Чай, Grow Food Соус Ткемали, Куриная Грудка, Яйцо, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Кофе, Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Middag: Grow Food Соус Ткемали, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|