Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 93,17g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), 5 Морей Горбуша Натуральная. Middag: Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|