Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 92,68g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Snacks/Annat: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|