Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1518 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 93,74g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Middag: Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|