Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 75,98g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: Останкино Окорок Сырокопчёный , Кофе с Сахаром, Колос Батон Пектиновый, Чай с Сахаром, Колос Батон Пектиновый, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Мясо по-Французски . Middag: Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Поварелли Бутерброд Курица Сыр. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Биоматрикс, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|