Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 58,39g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nutgo Миндальный Батончик, Магнит Банан, МАРЛИН Фаршированный Перец. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulkasvishney 's vikthistorik
|