Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
125,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 117,44g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Вкусная Жизнь Сосиски Молочные, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Сливочное Масло. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Отварная. Middag: Ананас, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Roshen Шоколад Аленка, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|