Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1736 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 88,16g | Kolh.: 172,34g.
Frukost: Lotte Милкис Дыня, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Апельсин, Просто Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Меридиан Форшмак из Сельди, Мёд, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры, Печень Куриная Жареная, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|