Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 65,55g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Урожай Батон Французский . Lunch: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Чай. Middag: Морозко Блины с Мясом, Озерский Сувенир Курага Петровна, Рафаэлло Конфета , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Янаульский Творожная Масса, Кофе, Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|