Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 28,54g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng, Ayam Goreng, Maicih Basreng, Apel. Middag: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|