Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 71,38g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Сырная Лепешка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Middag: Пшеничный Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Annat: Мёд, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|