Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 106,21g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Coles Frozen Mixed Berries, さとの雪 おからパウダー (80g), バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Lunch: Woolworths Lemon & Poppy Seed Loaded Muffins, キューピー マヨネーズ, Coles High Protein Yoghurt, アボカド, Coles Bakery Mini rye pane di casa, Woolworth Large free range eggs, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tuna chunks in springwater. Middag: Woolworth Large free range eggs, トマト, レタス, きゅうり, 照り焼きソース, Coles Roast beef (Deli), 白ご飯. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|