Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 25,36g | Kolh.: 99,71g.
Frukost: Date, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, 365 Organic Almond Milk. Lunch: Ginger (Ground) , Cinnamon , Bananas, 365 Organic Almond Milk, 365 Organic Mango Chunks, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Naked Nutrition Pea Protein Powder , Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, 365 Chia Seed, Navitas Naturals Cacao Powder, 365 Organic Almond Milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|