Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1355 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 52,26g | Kolh.: 183,01g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Сметана , Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: ВкусВилл Хурма, Кислица Кислый Мармелад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|