Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 58,21g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Peach, Dairyworks Protein Yoghurt and Muesli. Lunch: Sealord Tuna Sensations Indian Masala, Sun Rice Thin Rice Cakes. Middag: Thai Green Curry, White Rice. mer...
|
|
280 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Garmin - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|