Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 91,60g | Kolh.: 209,27g.
Frukost: Biscuit, Tea Half and Half, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanut Butter. Lunch: Cooked Lentils, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Thums Up Soft Drink, Chicken (Skin Eaten), Egg (Whole) , White Bread, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Roasted Chana. Snacks/Annat: Milk, Chai. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|