Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 47,07g | Kolh.: 94,90g.
Lunch: Vinaigrette, Tomates, Carrefour Salade Iceberg. Middag: Fromage à Raclette, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Dia Truite Fumée, Riz Basmati (Cuit), Maïs, Tomates. Snacks/Annat: Beurre de Cacahuètes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|