Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 58,20g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Ajinomoto Эдамаме, Приготовленные Грибы (без Жира), Кускус (Вареный), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Chaokoh Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Гранола Тропическая, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|