Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 60,07g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Кампана, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Middag: Макфа Макароны Отварные, Болоньезе. Snacks/Annat: Мандарины, Глобус Сыр Дор Блю , ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|