Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 62,59g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: cheerios, soy milk. Lunch: light cherry yogurt, Michelina's lean gourment shrimp with pasta. Middag: watermelon, frozen green beans, boneless prok chop. Snacks/Annat: almonds. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosaMariquita 's vikthistorik
|