Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 89,25g | Kolh.: 117,25g.
Lunch: Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Great Value Whole Grain Quick Oats, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Jiffy Creamy Peanut Butter. Middag: Hungry Howie's Pizza Chef Salad (Small), President's Choice Honey Garlic Chicken Wings. Snacks/Annat: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|