Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 29,93g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Milo Cereal. Lunch: Lentejas con Arroz. Middag: Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. Snacks/Annat: Trendy Galletas de Soda, Soprole Mantequilla con Sal, Nestlé Trencito 14G, Costa Chocman. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|