Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1690 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 60,47g | Kolh.: 256,93g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Карамель, Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай. Middag: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Куриная Печень, Гречка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оксана 2804 's vikthistorik
|