Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2572 kcal
|
Fett: 116,08g | Prot: 89,04g | Kolh.: 288,85g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Green Milk Hazelnut Professional , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Фортуна Десерт Ананасовый с Йогуртовым Кремом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вязанка Сосиски Молокуши, Ржаной Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ВкусВилл Банан. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Фикс Прайс Попкорн. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|