Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
120,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1236 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 74,33g | Kolh.: 158,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные, Президент Сыр Плавленый, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко, Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Фуджи Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|