Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
119,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 54,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 85,25g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Мандарин, Фуджи Яблоко, Мандарин, Кофе Латте, Monin Сироп Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|