Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 60,77g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Банан, Bauli Croissant Integrale al Miele. Lunch: Coop Petto di Pollo, Beretta Mortadella, Coop Pane Bianco. Middag: Tosano Hamburger di Vitello, Гречка, Cirio Olio Extra Vergine. Snacks/Annat: Plasmon Biscotto Classico, Melinda Mela. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|