Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 97,80g | Prot: 64,17g | Kolh.: 6,20g.
Frukost: бронекофе. Lunch: Denmax Сыр Сулугуни, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Стейк из Форели. Snacks/Annat: Президент Сметана 30%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|