Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 80,56g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: ВкусВилл Чашушули Говядина, Макароны Отварные, Вараксино Яйцо. Middag: ВкусВилл Чашушули Говядина, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Конфета, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Nestle Хлопья , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KamillaKleo 's vikthistorik
|