Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
573 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 20,18g | Kolh.: 62,94g.
Lunch: Коломенское Батон, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Увелка Крупа Дружба. Middag: Брест Литовск Сыр Монастырский, Коломенское Батон, Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|