Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
128,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
681 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 36,11g | Kolh.: 73,01g.
Frukost: Nestle Cremora Coffee Creamer, Egg (Whole) . Lunch: Woolworths Banana, Peanut Butter, USN Diet Fuel, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Snacks/Annat: Woolworths Mozzarella, SPAR Sandwich Ham, Mango. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miliscentg 's vikthistorik
|