|
знаю, что много кто задавал вопрос по поводу лишней кожи.. но задам, чтоб у меня было тоже
кто как справляется, убирает и подтягивает кожу?
у меня всё печально после -50 ..
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2047 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 61,48g | Kolh.: 293,35g.
Frukost: Чудо Творожок, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яшкино Вафли Голландские. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Маракуйя, Личи, Горячая Штучка Чебуречище. Snacks/Annat: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Акконд Конфеты Золотая Пора, Акконд Конфеты Колорит, Акконд Конфеты Лаззарио Тоффи. mer...
|
stadig vikt
|