Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 86,54g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Плавленный Сыр . Lunch: Нут (Вареный). Middag: Банан, Крымский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажанная Икра. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina(: 's vikthistorik
|