Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2014
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48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2014:
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1061 kcal
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Fett: 24,51g | Prot: 66,73g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Gerblé Chocolat Noir, Pain d'épices, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Kellogg's Crunchy Muesli, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées. Lunch: Clémentines, Baguette, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%, Herta Le Bon Paris, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Milka Tendre au Lait, Pommes, Rians Faisselle 6%, Endive, Baguette, Leader Price Laitue Iceberg, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Leader Price Noix de Saint Jacques, Linessa Yaourt Nature 0%, Carrefour Poireaux en Rondelles. Snacks/Annat: Pomme, Deluxe Sucette Chocolat Noir Noisettes, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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