Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 82,41g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Le Rustique Carré, Butter, Graubrot, Spiegelei. Lunch: Bratkartoffeln, Wildschweinfleisch, Gartenkrone Erbsen und Möhren. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|