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ça y est, je le tiens le n°-6! 😁👍🏻
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84,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
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1654 kcal
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Fett: 84,57g | Prot: 83,20g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Clémentines, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Merguez, Charal Boulettes au Boeuf, Endive, Vinaigrette. Middag: Flocons d'Avoine, Croziflette, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Danone Skyr Nature, Soupe de Lentilles, Salade Verte. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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