Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 75,67g | Kolh.: 96,09g.
Lunch: Мясо по-Французски, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Orion Чокопай, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Авида Биоматрикс, Творог 5%. Snacks/Annat: Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|