Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 107,44g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Глобус Опята Маринованные, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Глобус Торт Шоколадный, Ешь Деревенское Рыбные Котлеты. Middag: Кабачок Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|