Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 87,80g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Золотые Луга Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо , Лента Сыр Витязь, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Middag: Финики, Националь Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksssenia_s 's vikthistorik
|