Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1984 kcal
|
Fett: 111,86g | Prot: 102,80g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Il Raccolto Noci in Guscio, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Salsiccia di Maiale Fresca, Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caseificio Pini Nutricotta. Middag: Ikea Food Biscotti Allo Zenzero , Carrefour Pane di Grano Duro, Minestrone, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Osella Primosale. Snacks/Annat: Grana Padano Parmigiano, Mandorle. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|