Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
969 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 66,80g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Мистраль Киноа , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шампиньоны, Кольраби, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|