Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1428 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 85,91g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Пекинская Капуста. Lunch: Киндер Шоколад, Сбарро Лазанья Мясная. Middag: Фундук, Равиолло Блинчики с Капустой. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|