Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 56,21g | Kolh.: 179,36g.
Frukost: Weihenstephan Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mandeln, Banane, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Frischkäse Körniger. Middag: Almighurt Mohn Marzipan , Butter, Mischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Eismann Möhrencremesuppe mit Ingwer. Snacks/Annat: Kinder Schokolade. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|