Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2014
|
66 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2014:
|
1743 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 72,83g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Верес Овощное Рагу, Каша Рисовая на Молоке, Геркулес Хлопья Овсяные. Middag: Mirel Торт Прага. Snacks/Annat: Bio Баланс Молоко 1.5%, Сухое Молоко, Sochi 2014 Аскорбинка, Ашан Сыр Сметанковый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|