Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
2053 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 64,46g | Kolh.: 268,03g.
Frukost: Miel, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature Sucré , St Hubert Oméga 3, Casino Pain aux Noix. Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Casino Pain aux Noix, Endive, Picard Moelleux aux Pommes, Picard Lasagnes Saumon Épinards. Snacks/Annat: Endive, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Picard Moelleux aux Pommes, Pâtes (Cuites), Picard Lasagnes Saumon Épinards . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|