Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
955 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 47,10g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Хлеб Памперникел, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Конфета, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Булгур с овощами, Винегрет без Масла, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Annat: Рахат Конфета Василек , Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|