Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1262 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 59,22g | Kolh.: 93,76g.
Frukost: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Kaffee. Lunch: Ja! Remoulade, Eisbergsalat, Scheibletten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Protein Wraps. Middag: Frischkäse, Harry Chia & Vital Weizenbrot, Ja! Remoulade, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Scheibletten, Edeka Protein Wraps. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|